Проверьте свои знания о самой обычной простуде
Ответьте последовательно на 6 вопросов, после каждого ответа жмите “Продолжить”
1. Повышает ли риск простудиться воздействие холодной погоды?
Простудные заболевания (ОРВИ) вызывает не холодная погода, а особые вирусы. Действительно, в холодное время года заболеваемость простудой выше, чем в другие месяцы, однако это связано не с погодой, а с увеличением времени пребывания в ограниченном пространстве закрытых помещений вместе с другими людьми. Это облегчает передачу вируса от больного человека к здоровому.
2. Являются ли зеленоватые выделения из носа сигналом о необходимости начать прием антибиотиков?
Зеленоватые выделения из носа отнюдь не всегда сигнализируют о том, что надо срочно принимать антибиотики. Многие люди ошибочно считают, что такая слизь свидетельствует о том, что простуда вызвана не вирусами, а бактериями, и что прием антибиотиков ускорит выздоровление. Однако это не так – подобные выделения свидетельствуют о том, что организм сражается с инфекцией вне зависимости от природы возбудителя простудного заболевания.
3. Какое из перечисленных ниже утверждений соответствует действительности?
Если вы отправляетесь в путешествие во время отпуска или каникул, то во время переезда и по прибытии на место отдыха ваш организм будет контактировать с множеством новых штаммов вирусов, которые могут отличаться от привычного для вашей иммунной системы «набора». Это повышает ваши шансы заболеть.
4. Поможет ли прием пищевых добавок снизить риск простудного заболевания?
Испытания различных пищевых добавок (чеснок и эхинацею) не дали достоверных данных о способности таких добавок снижать риск возникновения простуды. Появлялись сведения о том, что повышенные дозы цинка обладают противовирусным эффектом, однако такая информация требует дополнительной проверки. Повысить сопротивляемость организма возбудителям простуды поможет достаточное количество в рационе овощей и фруктов, полноценный сон и стремление по возможности избегать тяжелых стрессов.
5. Повышается ли риск развития простуды при авиаперелете?
Пребывание на протяжении нескольких часов в замкнутом пространстве салона самолета среди сотен других пассажиров заметно увеличивает шансы на заражения вирусами, вызывающими ОРВИ. Но к авиации это не имеет никакого отношения.
6. Поможет ли быстрее выздороветь прием витамина "С"?
То, что аскорбиновая кислота может вылечить простуду - это миф, который возник в 70-х годах прошлого века и был развенчан несколько лет назад исследованиями за рубежом. Они показали, что витамин "С" в больших дозах практически не влияет на сокращение срока болезни. Но это не значит, что витамин "С" при простуде не нужен совсем. Во время болезни аскорбиновая кислота быстрее расходуется организмом, поэтому необходимо регулярно пополнять её запасы.
